ПАВОЛОЦЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ ШКОЛА І-ІІІ ступенів
Пам’ятка щодо профілактики коронавірусу
Варто дотримуватись простих правил захисту себе і людей навколо.
- Часто і ретельно мийте руки водою і милом протягом щонайменше 20-30 секунд, адже від якості миття залежить ваша безпека, а також людей навколо.
Як правильно мити руки:
▪ Намочіть руки водою (теплою чи холодною);
▪ Нанесіть достатньо мила, щоб воно покривало всю поверхню рук;
▪ Помасажуйте руки долоня до долоні;
▪ Потріть правою долонею по поверхні лівою руки з переплетеними пальцями, потім зробіть навпаки;
▪ Потріть руки долоня об долоню з переплетеними пальцями;
▪ Зачепіть пальці і потріть їх;
▪ Ретельно помийте великі пальці кожної руки;
▪ Зверніть увагу на нігті — там накопичується багато бруду;
▪ Потріть долоні пальцями в круговому напрямку (окремо праву та ліву);
▪ Ретельно змийте руки водою;
▪ Візьміть рушник одноразового використання та витріть руки;
▪ Опісля витріть кран рушником та викиньте його у смітник;
▪ Найкраще, аби смітник знаходився в такому місці, щоб ви могли не чіпати ручку дверей, а скористатися рушником для того, щоб відкрити двері і потім викинути використаний рушник у сміття.
Цікаво, що результати деяких досліджень та опитувань свідчать, що люди забувають мити руки, коли це необхідно. А якщо миють, то досить часто роблять це недостатньо ретельно, аби знищити небезпечні бактерії, які можуть жити на брудних руках та спричиняти хвороби. Якщо немає можливості помити руки з водою і милом, варто використовувати спиртовмісний антисептик для рук – розчин із вмістом спирту 60–80% або із 2% хлоргексидину. Антисептик має покривати всю поверхню шкіри рук, обробляти руки треба щонайменше 30 секунд і особливу увагу приділити нігтям (тут накопичується найбільше бруду). За першої ж нагоди помийте руки милом і водою.
- Не торкайтеся брудними руками очей, носа чи рота.
- Уникайте тісного контакту з хворими людьми та натовпу.
- Ретельно готуйте їжу, зокрема м’ясо і яйця.
- Уникайте незахищеного контакту з дикими та свійськими тваринами.
Директор школи Семенюк І.Є.
